怎样去消除脸上的痘痘

• 日期：2016-07-14
• 文章来源：未知
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　　患上痘痘实在是件再平常不过的事情，尤其是脸上冒两三颗痘痘简直就是家常便饭。如果患者不能够认真对待痘痘的话，那么痘痘就会开始成群结对“驻扎”在你的脸上，而且还不会轻易的离开你的脸。那么脸上一直，冒痘痘怎么办呢?怎样才能消除脸上烦人的痘痘呢?

　　痘痘频繁的“造访”让我们知道，要祛痘，单纯的洗脸抹药是根本解决不了问题的。我们需要的是寻找一套适合自己的正确的战痘方案。俗话说：“知己知彼，才能百战百胜”。所以我们首先应该要认识和了解痘痘，一点一滴的做好日常的预防，再结合医学现有的经验和成果，做好战“痘”的工作。

　　痘痘是因何而起?

　　痘痘是因为毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所导致的一种皮肤病。痘痘发生之时，多会存在皮肤红肿的情况，这是因为毛囊和皮脂腺堆积太多物质而导致不通畅，大量油脂以及细菌附着在上面，引发皮肤红肿。

　　痘痘发生多与我们自身生活习惯有关，所以，在日常生活中我们可以做到有效预防。预防痘痘发生的好习惯包括：

　　1.睡眠规律、充足。睡眠是美容良方，良好充足的睡眠能够令肌肤得到完善保养。如果睡得不好，脸上的油脂会分泌更多，导致痘痘也会冒的比较多。

　　2.保持愉快的心情。压力易造成生理时钟出现紊乱现象，导致荷尔蒙失调，影响内分泌，间接促进了痘痘形成。所以，保持心情愉快才能令肌肤更加亮丽。

　　3.养成每天都运动的习惯。适度运动能够促进新陈代谢，对身体以及肌肤都是很好的保养方式，运动是贵在持之以恒，想要拥有美丽肌肤的人，就要每天坚持运动了。

　　4.养成好的饮食行为习惯。想减少脸上痘痘，就需要养成良好饮食习惯，多喝水，多吃一些天然不含人工添加物的食品，少吃甜食以及富含油脂的食品，也要避免油炸、烧烤、辛辣的食物。

　　5.注意卫生。要勤于更换枕巾、被套，避免滋生螨虫，还要注意头发、衣领的洁净卫生，洗脸时不要用刺激性的香皂或洗面奶，也不要大力揉搓脸部，以免损伤脸部皮肤。

　　温馨提醒：如果大家想要真正的解决痘痘，那么一定要注意，在医生的指导下，根据自身的情况，到正规皮肤医院选择正确的方法进行治疗，这样才能保证治疗效果。更多关于痘痘的问题，可以咨询皮肤科的在线医生。